腰痛が軽くなる「ロシオ」でお散歩。

2014年11月30日2015年1月12日

かかとがない設計のおかげで、様々な効果が期待されるようです。

背筋・腹筋・下肢の筋力トレーニング

正しい歩き方が身につき、姿勢よく歩ける

シェイプアップ効果がある

竹踏み運動ができる

商品をすぐ試したかったのですが、雪がつもってしまい、室内で利用していました。
雪がとけたあとも、アイスバーンになっていて試すことができず・・・。

今日やっと、「ロシオ」をはいて外出できました。
室内で利用するよりも、外にでたほうが健康的ですよね！！

ロシオを１時間ほどはいて感じた率直な感想です。

意識しなくても、「かかと」から着地していると実感

バランスが心配だったけど、平面を歩く分には問題はない

階段の下りが、慣れるまでこわい

意識しているせいか、腰まわりが伸びている気がした

靴の甲にチャックがあり、靴がしっかり固定されて歩きやすかったです。

春になったら、ロシオをはいて毎日40分以上は歩きます！（通勤で）
それまではお散歩程度にしかはけないけど、早く腰痛に効いてくれたらいいな♪

初心者目線で、わかりやすい株のサイトを運営しています。

など、日々更新しています。
よかったら遊びに来てくださいね♪

初心者向けの株サイト、子供向けのクイズサイトを運営しています。
よかったらみてくださいね♪

ママ、株の勉強をはじめました	懸賞好きに勧めたいIPO株をメインに紹介！
なぞきっず	子ども向けのクイズサイト。