腹筋を始めました。

2014年6月5日2014年9月8日

けっこう前から、はじめようと思っていた腹筋。

・おなかのお肉が気になる
・カラオケで声がでなくなってきた

１年以上前から始めようと思っていたのに
はじめたとしても三日坊主で、続けていませんでした。

健康診断で体重が増えていたし
腰痛も酷くなってきたから（賛否両論あるけど）
本格的にスタートします。

学生時代は、腹筋100回でも大丈夫だったのに
久しぶりにやったら、10回でギブアップ（笑）
20回はできると思っていたので、ショック…。

腹筋×10
背筋×10
これを３セットから、始めます。

もうすぐ夏だし！ダイエットもかねてやるぞ！
ダイエット仲間、募集します（笑）